Billede fra Pixabay
Billede fra Pixabay

I kø til to sunde damer?

12.08.19
Inspiration til bøger om kost og træning

Lige nu er er lang kø på Anne Hjernøes bog "Stærk, mæt og let". Her fortæller hun om hvordan hun selv tabte sig 20 kilo og om den kostomlægning og lettere træning der skal til. Michelle Kristensens "Ny krop på 4 uger", hvor vi følger den fiktive figur Store Sonja på en fire ugers bootcamp, er lige så populær. 

Er du en af dem der står i kø til de to sunde damer, så kan du måske bruge ventetiden på en af disse bøger med gode råd om kost og træning.

Materialer