Forfatter og kostekspert Martin Kreutzer

Hvordan gør du, hvis du vil i gang med at lægge kosten om? Det kan være svært at hitte ud af på egen hånd og derfor inviterer vi dig til et foredrag, hvor sløret løftes for madens magi. Du får konkrete redskaber til, hvordan du opbygger et stærkere immunforsvar ved at spise anti-inflammatorisk. 

Foredraget berører også øvrige livsstilsfaktorer, og der er garanti for, at du går hjem med et hav af værktøjer. 

Undervejs i foredraget får vi noget sundt og godt at spise og holder en hyggelig pause omkring måltidet. Så du behøver ikke tænke på aftensmad den dag.

Lær om antiinflammatorisk kost

Det skorter ikke på fremmede betegnelser, når grundpillerne i den antiinflammatoriske kost, som er så værdifuld ved slidgigt, hjertekarsygdomme, leddegigt og talrige andre lidelser, langes over bordet. Martin Kreutzer fortæller om, hvad der gemmer sig bag ord som Gingeroler, omega-3-fedtsyre, antoxidanter og probiotika.

Om Martin Kreutzer

Ernæringseksperten Martin Kreutzer hører til en af landets mest eftertragtede foredragsholdere, når det gælder styrkende ernæring og livsstil. Både i rollen som foredragsholder, forfatter og som personlig ernæringsvejleder, kobler han som gammel 'rotte’ i faget sin store viden fra den naturvidenskabelige forskningsverden med sine erfaringer fra den succesfulde vejledning af tusindvis af klienter. Læs meget mere på